О полезных свойствах кефира нам известно с самого детства. Это любимый кисломолочный продукт тех, кто частенько сидит на диете, его стараются включить в рацион своих детей заботливые мамочки и с удовольствием употребляют пожилые люди. Но в чем конкретно польза кефира, и где в современной жизни он еще нашел применение, мы попробуем разобраться с помощью сайта sdelat-samomu.ru.
Высокогорное происхождение кефира
О пользе кефира мы узнали от горных жителей Кавказа, известных своим крепким здоровьем и долголетием.