Когда мы говорим о здоровом питании, то принято считать, что в рационе вообще не должны присутствовать сладости. Действительно, пирожные и тортики, покрытые толстым слоем жирного крема, могут принести с собой только проблемы с пищеварением и лишние сантиметры на талии. Однако не стоит расстраиваться и ставить крест на сладкой жизни. Вкусные продукты могут быть еще и полезными. Например, своими удивительными свойствами может похвастаться шоколад. Сегодня о пользе шоколада расскажет сайт sdelat-samomu.ru.
Метка ‘здоровье’
Польза шоколада
Польза кефира
24 мая 2013, Здоровье
О полезных свойствах кефира нам известно с самого детства. Это любимый кисломолочный продукт тех, кто частенько сидит на диете, его стараются включить в рацион своих детей заботливые мамочки и с удовольствием употребляют пожилые люди. Но в чем конкретно польза кефира, и где в современной жизни он еще нашел применение, мы попробуем разобраться с помощью сайта sdelat-samomu.ru.
Высокогорное происхождение кефира
О пользе кефира мы узнали от горных жителей Кавказа, известных своим крепким здоровьем и долголетием.
Польза мармелада
Многие женщины остаются сладкоежками даже в том случае, если они тщательно следят за своей фигурой и за своим весом. Ведь иногда так хочется съесть шоколадную конфетку или же воздушное пирожное. Но существуют такие сладости, которые не принесут вам вреда для вашей фигуры. Может быть, вы уже догадались, что сегодня мы будем говорить именно про мармелад. Сегодня наш сайт sdelat-samomu.ru расскажет, в чем же польза мармелада.
В чем полезность мармелада
1. Главное и самое хорошее в этом лакомстве является то, что этот десерт не сможет испортить вашу фигуру, в то же время позволит вам получить удовольствие от сладостей.
Обильные месячные: что делать?
4 февраля 2013, Здоровье
На сегодняшний день многие женщины могут сталкиваться с такой проблемой, как несколько обильные месячные. Но как определить, что эти обильные месячные являются нормой, если меняете прокладки или же тампоны каждый 2 часа и ваш менструальный цикл длиннее, чем обычно, то в таком случае необходимо задуматься. Давайте сегодня поговорим и о том, почему бывают обильные месячные и что делать в этом случае. Разобраться в этом нам поможет сайт sdelat-samomu.ru.
Как сделать растяжку? Упражнения
Многие из нас хотели бы иметь прекрасную растяжку, это является неотъемлемой частью каждой тренировки. Это связано в первую очередь с тем, что если не будет растяжки, то аэробные и силовые нагрузки могут привести к значительному сокращению мышц и ваши все движения будут неповоротливыми и медлительными. Но как же можно сделать растяжку, именно об этом нам сегодня расскажет сайт sdelat-samomu.ru. Специалисты рекомендуют делать растяжку в качестве самостоятельного занятия или же вы можете совершать это во время своих обычных тренировок, делать это необходимо не менее трех раз в неделю.
Как сделать клизму в домашних условиях?
14 декабря 2012, Здоровье
Иногда кишечник нуждается в очищении. Для этого используют специальные травы, чаи, однако действие данных способов проявится далеко не сразу. Если вам некогда ждать, можно воспользоваться таким средством, как клизма. Она пригодна для очистки кишечника, для диагностики, при запорах. Для того чтобы сделать клизму в домашних условиях, необходимо знать некоторые особенности, о которых и расскажет вам сайт Сделать самому.ру.
Какой объем жидкости использовать в первый раз?
Если у вас нет большого опыта в данном деле, приготовьте клизму с 0,5 л жидкости. Это совсем немного, однако, вы будете уверенны, что ничего не навредите. В следующий раз приготовьте немного больше жидкости, а со временем вы легко сможете полностью очистить организм, используя 1,5-2 л жидкости.
Подскажите, посоветуйте школу пошива куклы тильды своими руками
Подскажите, посоветуйте студии лепки из полимерной глины
Подскажите, посоветуйте учебную студию (салон) мыловарения
Как, где пройти и, что проходят на курсах пошиву платьев
Как стать профессиональным мастером пошива брюк
Как, где пройти и, что проходят в студии плетения кос