Что нельзя делать беременным?

26 ноября 2012, Без рубрики

Беременность – это не болезнь, а, пожалуй, по истине волшебное состояние, в котором может прибывать женщина. Однако, несмотря на всю прелесть интересного положения, оно подразумевает некоторые ограничения и запреты. Сайт Сделать самому.ру расскажет о том, что нельзя делать беременным.

Мифы и предрассудки

Нередко из уст старших подруг, мам и бабушек можно услышать запреты для беременных, которые с медицинской позиции никакого обоснования не имеют. Самые распространенные приметы:

Беременным крайне не рекомендуется стричь волосы. Считается, что поход в парикмахерскую может вызвать преждевременные роды. По мнению представителей современной медицины – это абсолютная чепуха. Патологическое течение беременности может быть вызвано инфекциями, наличием у матери вредных привычек, стрессами, но никак не стрижкой. Наоборот, если смена прически принесет будущей мамочки радость, то такой эксперимент пойдет только на пользу малышу.
Что точно нельзя делать беременным, так это смотреть на страшные и некрасивые вещи. Согласно примете у такой матери родится некрасивый ребенок. Внешность ребенка определяется генетически, и уж точно никак не зависит от внешних факторов. Однако женщине в положении и правда стоит воздержаться от просмотров ужастиков или созерцания уродливых предметов. Ребеночек чутко реагирует на внутренне эмоциональное состояние мамочки, и любые отрицательные эмоции (ужас, отвращение) могут сказаться на малыше.
Свое особое положение надо держать в секрете. Раньше женщины до последнего скрывали свое положение под мешковатой одеждой, так как боялись сглаза. Будущим мамам, которые не верят в порчи и проклятия, бояться нечего.
Что еще нельзя делать беременным согласно поверьям? Запрещается есть тайком, так как ребенок в будущем будет всего бояться. Вряд ли ваши привычки смогут повлиять на темперамент будущего малыша, но кушать наспех в темноте точно не стоит. Будущей маме необходимо питаться правильно, не скрывая от родственников свой аппетит.
Еще беременным категорически запрещено вязать, ведь ребенок якобы может запутаться в пуповине. Опять же, врачи уверяют, что риск обвития пуповиной существует всегда и зависит чаще всего от длины самой пуповины и подвижности ребенка. Единственное, чем сайт Сделать самому.ру может объяснить запрет на вязание, так это тем, что женщина подолгу находится в одном положении, что нарушает кровообращение.

Что, по мнению врачей, нельзя делать беременным?

Беременность и алкоголь несовместимы. Напитки с градусом могут крайне отрицательно сказаться на развитии плода, течении беременности и состоянии мамы. Если вам предстоит торжество (свадьба, День Рождения, Новый год), то можно себе позволить бокал шампанского или вина. Нельзя делать беременным алкоголь постоянным спутником своего положения.
Еще одна вредная привычка, о которой следует забыть, — это курение. Это пристрастие может привести к неправильному развитию ребенка (патология легких и мозга). Дети курящих мам чаще страдают заболеваниями дыхательных путей. Однако большинство врачей считают, что резко бросать курить тоже не стоит. Будущая мама должна покончить с вредными привычками еще до зачатия. Если этого не произошло, то бросать курить необходимо постепенно.
Запрещено употреблять наркотики. Это абсолютно бесспорный момент, который даже обсуждать не стоит.
Что абсолютно точно нельзя делать беременным, так это употреблять вредную пищу. Сухарики, чипсы, жареная картошка, копченая колбаса, сосиски, – забудьте про эти продукты хотя бы на 9 месяцев. Рацион беременной женщины должен содержать максимум витаминов и полезных микроэлементов. Основой рациона должны стать овощи и фрукты. Также полезны крупы, отварное мясо и рыба.
Беременным не рекомендуется испытывать сильные физические нагрузки. Заниматься спортом не запрещено, это может быть даже полезно при нормальном течении беременности. Еще раз повторим, что беременность – это не болезнь, и лежать все 9 месяцев в кровати не просто не полезно, но и опасно. Прогулки по свежему воздуху, занятия специальной гимнастикой для будущих мам, аквааэробикой могут принести неоспоримую пользу маме и малышу. Поднимать тяжести, качать интенсивно пресс, бегать марафоны не рекомендуется.
Нельзя посещать сауны и бани. Горячий воздух приводит к снижению артериального давления, что в свою очередь может привести к обморокам, головным болям и нарушению кровообращения в плаценте.
Беременным нельзя принимать ванну. Это спорное утверждение. Принимать горячую ванну и, правда, нельзя. Ванна с теплой водой вряд ли будет вредна. Однако прежде проконсультируйтесь с доктором.