Каждому человеку хотелось бы, чтобы у него и близких ему людей, было сибирское здоровье. Но, к сожалению, никто не застрахован от простуд, ушибов и прочих неприятностей. В помощь различным лекарствам, врачи часто назначают разнообразные процедуры, такие, как компрессы. И хоть большинство людей медицинского образования не имеют, научиться самостоятельно сделать компресс, сложности не представляет! А кто не знает как – загляните в Интернет, к примеру, на Sdelat-Samomu.ru, там все доходчиво написано.
Для начала, какие бывают компрессы. А бывают они горячие, согревающие и холодные, так называемые, примочки. Прежде, чем сделать компресс и поставить его, неплохо, проконсультироваться у врача, поскольку компресс, как и любая другая процедура, сможет помочь не во всех случаях, а, иногда, просто может принести вред. Это касается горячих компрессов и согревающих, холодные, чаще всего, вреда не принесут.
Обо все по порядку. Горячий компресс сделать совсем несложно:
- нужна мягкая ткань, которую складывают несколькими слоями;
- после этого, ее, как следует, смачивают в горячей воде, а вода должна быть, примерно, 60-70 градусов;
- быстро отжимают и прикладывают к телу на больное место;
- сверху кладут вощеную бумагу, либо клеенку, затем толстый слой ваты, чтобы тепло лучше удерживать;
- потом заматывают теплым одеялом, либо шерстяным платком.
Такая, вот, нехитрая технология. Чтобы утихла боль, сделать компресс приходится несколько раз, меняя его через каждые 5-10 минут. А применяют горячие компрессы для рассасывания различных локальных воспалительных очагов. Компрессы, в месте приложения, усиливают кровообращение, расслабляют мышцы и оказывают болеутоляющий эффект.
Согревающие компрессы служат совсем для других целей и оказывают иной воздействующий эффект. Их применяют при простудах и некоторых воспалительных процессах, поскольку они производят длительное расширение сосудов, способствуют приливу крови в район воспаленного места и вызывают утихание воспаления и боли.
А как его приготовить, написано там же на Sdelat-Samomu.ru, причем, достаточно подробно. Итак, чтобы сделать компресс нужно выполнить следующие действия:
- взять кусок мягкой, но плотной ткани смочить его в воде комнатной температуры (можно воду развести со спиртом или водкой, примерно в равных долях);
- хорошо отжимают и прикладывают к тому месту, которое нужно согревать;
- закрывают клеенкой или компрессной бумагой и прибинтовывают;
- так делают несколько слоев, следя за тем, чтобы каждый новый слой перекрывал предыдущий, примерно, сантиметра на два.
Вот и вся несложная технология, чтобы сделать компресс. После него, кожу протирают теплой водой и вытирают мягким полотенцем, а повторить согревающий компресс, если необходимо, можно не раньше, чем часа через два.
И наконец, самый простой и безобидный из компрессов – холодный компресс. Сделать компресс, именуемый примочка, легче всего:
- берут кусок полотна или марли;
- складывают его аккуратно в несколько слоев;
- смачивают достаточно холодной водой;
- отжимают и кладут на ушибленное место.
Повторять такую процедуру можно каждые две или три минуты, пока не утихнет боль. Холодный компресс достаточно хорошо помогает, просто сделать компресс нужно немедленно после ушиба. Он вызывает сужение сосудов, за счет чего, уменьшает боль и кровоподтек.
Такие нехитрые советы из интернета помогут самостоятельно решить проблему с компрессом в тех случаях, когда он необходим. Но лучше, бережней относиться к собственному здоровью и, уж точно, не набивать себе шишек!
Харитонов Геннадий для сайта Sdelat-Samomu.ru
Подскажите, посоветуйте учебный центр декупажа
Хотите записаться на курсы обучения пошиву сумок из ткани своими
Подскажите, посоветуйте студию плетения кос
Рекомендации и советы по выбору мастер-класса по украшению тортов
Подскажите, посоветуйте учебный центр (курсы) канзаши
Подскажите, посоветуйте центр по фоамирану