s Здоровье | Сделать-Самому.ру - Part 5

Здоровье

Из чего делают сигареты ?

из чего делают сигаретыСколько пагубных привычек сокращают жизнь человека. А пристрастие к ним происходит чаще всего по причине банального любопытства, когда все хочется попробовать. А другие полагают выглядеть взрослее или солиднее. Согласитесь, не каждый подросток готов заслужить немилость у родителей и выкурить первую сигарету. А за первой всегда обязательно бывает вторая. А потом уже никто не считает, потому что остановиться бывает тяжело. Сегодня сайт Сделать-Самому.ру готов рассказать своим читателям о том, из чего делают сигареты. Возможно, кто-то, прочитав эту статью, станет более внимательно относиться к своему здоровью и откажется от этого вовсе не модного пристрастия. Будем рады, если те, кто не пробовал сигарного дыма, а сначала решил узнать всю правду о табаке, не будет курить сам и остановит своих друзей.

Как делать растяжку

как делать растяжкуКто из нас не испытывал тайную зависть перед легкостью и грациозностью движений балерин или гимнасток? И не все задумываются над тем,  сколько тренировок предшествовало, чтоб они могли так легко обращаться со своим телом. Грациозной быть хочется любому. Приятно, когда твои движения легки и свободны. Работать над телом можно в физкультурных т тренажерных залах. Но не у каждого на это хватает времени. Сегодня Сделать-Самому.ру познакомит своих читателей, как правильно делать растяжку, чтоб быть всегда в хорошей форме.

 Для чего нужна растяжка?

Существует ошибочное мнение, что делать растяжку необходимо только танцорам и спортсменам.

Как сделать компресс

 сделать компрессКаждому человеку хотелось бы, чтобы у него и близких ему людей, было сибирское здоровье. Но, к сожалению, никто не застрахован от простуд, ушибов и прочих неприятностей. В помощь различным лекарствам, врачи часто назначают разнообразные процедуры, такие, как компрессы. И хоть большинство людей медицинского образования не имеют, научиться самостоятельно сделать компресс, сложности не представляет! А кто не знает как – загляните в Интернет, к примеру, на Sdelat-Samomu.ru, там все доходчиво написано.

Для начала, какие бывают компрессы. А бывают они горячие, согревающие и холодные, так называемые, примочки. Прежде, чем сделать компресс и поставить его, неплохо, проконсультироваться у врача, поскольку компресс, как и любая другая процедура, сможет помочь не во всех случаях, а, иногда, просто может принести вред