Здоровье

Польза шоколада

18 июня 2013, Здоровье, Питание

польза шоколада Когда мы говорим о здоровом питании, то принято считать, что в рационе вообще не должны присутствовать сладости. Действительно, пирожные и тортики, покрытые толстым слоем жирного крема, могут принести с собой только проблемы с пищеварением и лишние сантиметры на талии. Однако не стоит расстраиваться и ставить крест на сладкой жизни. Вкусные продукты могут быть еще и полезными. Например, своими удивительными свойствами может похвастаться шоколад. Сегодня о пользе шоколада расскажет сайт sdelat-samomu.ru.

Польза активированного угля

10 июня 2013, Здоровье, Похудение

Этот препарат имеется в любой аптечке. Его принято брать с собой в поездки и принимать после плотного ужина. Активированный уголь стоит копейки, и при этом остается достаточно эффективным средством. При любых болях в желудке рука в первую очередь тянется за черными таблетками. Польза активированного угля при этом заключается не только в его способности абсорбировать токсины. О чудодейственных свойствах этого препарата расскажет сегодня сайт sdelat-samomu.ru.

Польза кефира

24 мая 2013, Здоровье

О полезных свойствах кефира нам известно с самого детства. Это любимый кисломолочный продукт тех, кто частенько сидит на диете, его стараются включить в рацион своих детей заботливые мамочки и с удовольствием употребляют пожилые люди. Но в чем конкретно польза кефира, и где в современной жизни он еще нашел применение, мы попробуем разобраться с помощью сайта sdelat-samomu.ru.

Высокогорное происхождение кефира

О пользе кефира мы узнали от горных жителей Кавказа, известных своим крепким здоровьем и долголетием.

Польза мармелада

29 марта 2013, Здоровье, Кулинария

Многие женщины остаются сладкоежками даже в том случае, если они тщательно следят за своей фигурой и за своим весом. Ведь иногда так хочется съесть шоколадную конфетку или же воздушное пирожное. Но существуют такие сладости, которые не принесут вам вреда для вашей фигуры. Может быть, вы уже догадались, что сегодня мы будем говорить именно про мармелад. Сегодня наш сайт sdelat-samomu.ru расскажет, в чем же польза мармелада.

В чем полезность мармелада

1. Главное и самое хорошее в этом лакомстве является то, что этот десерт не сможет испортить вашу фигуру, в то же время позволит вам получить удовольствие от сладостей.

Обильные месячные: что делать?

4 февраля 2013, Здоровье

На сегодняшний день многие женщины могут сталкиваться с такой проблемой, как несколько обильные месячные. Но как определить, что эти обильные месячные являются нормой, если меняете прокладки или же тампоны каждый 2 часа и ваш менструальный цикл длиннее, чем обычно, то в таком случае необходимо задуматься. Давайте сегодня поговорим и о том, почему бывают обильные месячные и что делать в этом случае. Разобраться в этом нам поможет сайт sdelat-samomu.ru.

Как сделать растяжку? Упражнения

17 января 2013, Здоровье, Похудение

Многие из нас хотели бы иметь прекрасную растяжку, это является неотъемлемой частью каждой тренировки. Это связано в первую очередь с тем, что если не будет растяжки, то аэробные и силовые нагрузки могут привести к значительному сокращению мышц и ваши все движения будут неповоротливыми и медлительными. Но как же можно сделать растяжку, именно об этом нам сегодня расскажет сайт sdelat-samomu.ru. Специалисты рекомендуют делать растяжку в качестве самостоятельного занятия или же вы можете совершать это во время своих обычных тренировок, делать это необходимо не менее трех раз в неделю.